Vi er så heldige at vi har fået lov at publicere denne historie, Tak.
Fra følelsesmæssigt kaos, til mental styrke på under 2 mdr.
Ja – overskriften lyder næsten for godt til at være sandt, men det skete faktisk for mig.
Min succeshistorie har jeg lyst til at dele, fordi jeg gerne vil inspirerer eller motivere andre som måske har
været (eller er) i samme situation mig.
Min historie:
Jeg har været igennem en skilsmisse med en kvinde, som jeg har elsket og været sammen med i 23 år.
Efter skilsmissen fik jeg så en ny kæreste, som der desværre heller ikke holdte.
Vi elskede hinanden, men fandt desværre ud af, at vi ikke de samme drømme.
Jeg var mega ulykkelig og ked af det og havde svært ved at finde den bedste udgave af mig selv.
Jeg følte jeg havde mistet min selvtillid og en del af mit selvværd.
Jeg havde gennemført et psykolog forløb, hvor jeg havde haft 2 x 10 samtaler/behandlinger med 2 forskellige psykologer og følte stadig ikke, at jeg havde rykket mig særlig meget.
Jeg var stadig ked og havde forsat svært ved at se lyset for enden af tunellen, på trods af jeg viste jeg havde alle forudsætninger for, at have det perfekte liv.
Jeg har 2 dejlige og velfungerende børn, en dejlig familie, et godt job og et fantastisk netværk omkring mig.
Det havde længe frustreret mig, fordi jeg godt viste at jeg var en privilegeret mand, men kunne ikke få øje på det. Jeg brugte utrolig meget energi på ting jeg ikke viste noget om og mine tanker fløj oftest af sted med mig og gav mig en dårlig følelse inden i.
Helt tilfældigt en dag, læste jeg et opslag på Stig Sølvhøj´s facebook side, om et koncept som hedder ”Mindstrain” Der var der en lille artikel om en anden person, som også havde haft nogle udfordringer
og på kort tid havde vedkommende haft stor succes hos Stig.
Efterfølgende tænkte jeg ”ja – hvorfor ik prøve det” det kunne jo være det også kunne hjælpe mig…
Jeg tog kontakt til Stig og s skete det – Den 31. juli 2018 havde jeg booket min første terapi session hos Stig.
Jeg var lidt skeptisk i starten fordi, inden mødet havde vi talt sammen i telefonen og der påstod Stig,
at jeg ”bare” skulle se ham 3 til 5 gange, så ville jeg være citat Stig ”godt kørende” J
Jeg blev selvfølgende nysgerrig på, hvad ham Stig og hans Mindstrian koncept egentlig kunne, som 2 andre psykologer ikke havde haft succes med hos mig.
Stig første kommentar var ”Nå – hvordan er det så at være dig”?
Et spørgsmål jeg først havde svært ved at svare på, da jeg mildes talt bare var i kaos oppe i hovedet.
Jeg delte mit issuce mht. mine tanker og følelser som ikke altid hang sammen, hvorefter Stig sagde
”ok – hvorfor stopper du ikke bare med det”?
Det spørgsmål havde jeg så heller ikke regnet med og tænkte tanke, hvis man havde set filmen
”Blinkende lygter” hvor Thorkild skulle puste æg J
Meeen nu er jeg jo et pænt menneske og svarede ”hvis jeg kunne stoppe det, så sad jeg jo ikke her”
Vi kørt lige på hvor Stig stillede mig nogle spørgsmål, viste noget teori og jeg lavede nogle aktive tanke øvelser som gav mig nogle AHA oplevelser.
Jeg blev meget overrasket over, at jeg allerede kunne mærke en forskel efter den time.
Jeg fik en hjemmeopgave for til vores næste møde, hvor jeg dagligt skulle bekræfte jeg havde lavet mit hjemmearbejde, ved at sende ham en sms.
Det sammen gentog sig de efterfølgende 2-3 gange med gode samtaler og hjemmeopgaver.
Jeg kunne virkelig mærke en forskel allerede efter 2 møde, da jeg følte mig mere rolig og meget mere fattet i min tankegang. Hver gang jeg fik en tanke som ikke gjorde mig noget godt, så var jeg i stand til at acceptere at den var der og fik den efterfølgende hurtigt parkeret i min indre ”lænestol”
Mine omgivelser begyndte også at sige, at de kunne mærke jeg blevet gladere og flere sagde ”hvor der dejligt at mærke, at den gamle Peter er kommet tilbage”
Ydermere kunne jeg også mærke, at jeg havde fået mere overskud på jobbet, begyndte at træne en del og bare begyndte at nyde det at være mig.
Min 4 terapi time var lidt af en mærkelig/underlig oplevelse. Jeg sad i stolen og Stig kiggede på mig og sagde ”hvad kan jeg så gøre for dig i dag” det var faktisk et p…. irriterende spørgsmål, for jeg kunne simpelthen ikke kommer på noget. Fint sagde han, hvad er egentlig dine egne værdier, hvis du skulle lave en top 3 liste? BANG! endnu en AHA oplevelse. Jeg blev faktisk selv overrasket over, at jeg ikke kunne svare på det med det samme og blev også lidt skræmt af, at jeg ikke var bekendte med mine egne værdier.
Det blev så min nye hjemmeopgave til næste møde.
Jeg tog hjem og fik reflekteret meget over min egne værdier og vil gerne vær ærlig og sige, at det var bestemt ikke var nemt. Men som de forrige gange, så fik jeg lavet mit hjemmearbejde og kunne glædeligt dele dem med Stig næste gang vi sås.
Den 5 terapi session endte så med, at jeg selv sagde til Stig, at jeg ikke længere havde brug for flere terapi besøg, fordi jeg følte mig (for at bruge Stig´s egne ord) ”godt kørende” J
En flot succeshistorie som jeg håber jeg kan inspirere andre med….og hvorfor så det?
Jo – fordi det virker bum! J
En STOR tak til Stig!
Der er lukket for kommentarer.