Kære XX

At skabe et godt arbejdsmiljø og sikre trivsel i vores organisation er af højeste prioritet for os. Som arbejdsplads vil vi fortsat arbejde på at skabe de bedste rammer, og vi vil fortsat fokusere på at sikre godt samarbejde. 

Selvom vi gør os meget umage med netop det, møder vi alle udfordringer og belastninger i livet. 

For at kunne håndtere disse krav og belastende perioder uden at blive overvældet, tilbyder vi dig adgang til MINDstrain – dit mentale fitnesscenter. 

Her kan du træne og vedligeholde dit mentale helbred, ved at få adgang til forskningsbaseret viden og effektive værktøjer du kan bruge i hverdagen.

Træningscenteret er digitalt, og du kan tilgå det, når det passer dig via din computer, telefon eller en anden device. 

Dit mentale fitnesscenter består af forskellige tracks, hvor du i hvert track kan træne et tema relateret til mentalt helbred og trivsel. Du kan eksempelvis træne din søvnkvalitet, din evne til at håndtere tanker, stress samt meget mere. Hvert eneste kvartal åbner der et nyt track. 

Du får adgang til fitnesscenteret ved at henvende dig til din leder, HR… (eller den proces I beslutter som virksomhed) 

Det mentale træningscenter er en forebyggende indsats og er altså ikke behandling. Hvis du oplever at have brug for mere hjælp, end hvad denne forebyggende indsats kan tilbyde, så kontakt din leder (eller HR).

____________________

Dette kan tilføjes i kommunikationen til ledere: 

Vi opfordrer dig til at gå forrest som leder, ved at du træner i det mentale fitnesscenter. Til hvert track medfølger en facilitatorguide, som med fordel kan bruges til at skabe en teambaseret fælles dialog og læring undervejs, samt for at sikre implementering af værktøjerne på både individ- og teamniveau. Desuden sikrer denne proces, at alle gennemfører forskellige tracks, og dermed forbedrer og vedligeholder et godt mentalt helbred. 

I facilitatorguidene er der en konkret beskrivelse af, hvordan du kan forberede dig og dit team på disse opsamlinger.

Rigtig god fornøjelse.