Dit nye mentale fitnesscenter

Mental sundhed er mindst lige så vigtig som den fysiske. Har du husket at træne i dag? MINDstrain er et unikt e-træningsprogram, som giver dig:

Gør som over 1000 andre
- få online adgang til dit mentale fitnesscenter

At være i god mental form kræver, at du løbende træner dit mentale helbred. 

Med dette forskningsbaserede e-træningsprogram får du den nyeste viden og effektive værktøjer.

Træn så du kan undgå stress  – Forstå hvordan du forbedrer din søvnkvalitet
– Sikr dig en høj grad af robusthed – Lær at bryde negative tanker 

Bestil her og få adgang med det samme

Månedligt medlemskab

DKK 59
  •  

Årligt medlemskab

DKK 599
  • Du sparer 15% i forhold til månedsabonnementet.
Populær

Livstid medlemskab

DKK 1995
  •  

Fleksibelt
og effektivt

MINDstrain er en forskningsbaseret metode til at lære om og træne sin mentale sundhed. Alt er online, så der er nemt og fleksibelt for alle medarbejdere uanset arbejdstider og geografisk placering. Træningsprogrammet giver konkrete værktøjer, man kan bruge både individuelt og på teamniveau.

Kan du genkende nogle af disse udsagn?
Så er træningen helt sikkert noget for dig

Sommetider har jeg  tankemylder

Jeg kan være bekymret over, om jeg når det, jeg skal

Jeg tænker tit over fortiden, og om jeg skulle have gjort noget anderledes

Jeg fortryder ofte ting

Jeg sover i perioder dårligt 

Jeg kan have svært ved at fokusere

Jeg kommer en gang imellem til at bruge for meget tid på negative tanker

Jeg bliver ofte i dårligt humør, når jeg har meget, jeg skal nå

Scroll til toppen

Hold dig opdateret ...

... og modtag relevant information fra os. Vi glæder os til at byde dig velkommen!

Supportanmodning

Navn(Required)
Privacy Policy Consent(Required)

Få videoen til modul 1 tilsendt