Vi har en tendens til at gå og scanne efter det som er farligt, også selv om det ikke er farligt.
Vi gi’r ofte noget et forkert fokus. Det får lov at fylde mere end nødvendig. Det får lov at betyde mere end det regelret er. Det skaber bekymringer, søvnløse netter, kropslige reaktioner, og i sidste ende måske depression og Angst.
Hvorfor gør vi det?? Gi’r det virkelig mening og kvalitet for os?? Nej vel..
En ting er sikkert, og det er:Det du fokuserer på, det VOKSER. Så hvorfor give frygt og bekymringer så stort et fokus?
Tænk hvis det du går og bekymrer dig om eller det du frygter aldrig bliver til noget? Så er det virkelig mange timer og energi man har lagt i noget som potentielt aldrig vil ske eller blive til noget.
Så hvorfor stopper du ikke? Fordi det er lettere sagt end gjort vil svaret nok ofte være, eller det kan jeg ikke.
Men hvis du kunne få redskaberne til at stoppe, ville du så tage i mod?
Har du behov for hjælp til at styre tankerne? At selv have kontrollen?Væk fra bekymringer der bliver til stress i hverdagen.Væk fra de tanker der får dig til at se farer, og giver depression og angst.
Det er muligt!
MINDStrain metoden er en skånsom og effektiv måde at give dig kontrollen tilbage på. Den ser fremad og ikke tilbage, den giver dig helt konkrete værktøjer du kan bruge.
”Jeg fik det skub, jeg havde brug for for at komme videre, da jeg fandt mig selv fanget i et spin af overbelastning. De tanker, der nemt kunne give underskud og mere overbelastning, blev stoppet, og i stedet fandt jeg fokus og koncentration, fokus på nuet, ikke på fremtid eller fortid, men på nuet. Det betød, at jeg kunne vende tilbage til mit arbejde efter at have været sygemeldt i 14 dage til alles forbavselse. I dag træner jeg dagligt at holde fokus, og jeg er ikke længere i tvivl om, at jeg kan klare mit job. Jeg kan varmt anbefale Strain coaches – stress er ikke en sygdom, men en tilstand du selv kan ændre.” Pernille Hossy, Helsinge Realskole
Hvis du genkender dig selv i noget af dette og ønsker dig væk fra det, har vi metoden og de rette mennesker til at hjælpe dig skånsom og hurtigt ud af det. Og som de eneste går vi ud og siger at du behøver ikke flere end 5 MINDStrain samtaler for at komme dertil. ER DET MULIG – JAAA DET ER.
Din virksomhed kan indgå denne aftale med Securitas Strain Line.
Hvis din virksomhed ikke har eller ønsker en ordning du kan benytte dig af, har du alligevel mulighed for hjælp ved at kontakte MINDStrain direkte.
Du kan kontakte os på mail: [email protected] eller tlf: 40190000
PLEASE DO NOT FEED THE FEARS – STAY STRAIN -VI KAN HJÆLPE DIG –
Der er lukket for kommentarer.