Om MINDstrain

Et online træningsprogram til mental sundhed

MINDstrain er mental fitness. MINDstrains træningsprogram er baseret på forsknings- og evidensbaserede metoder, der giver mental styrke og modstandskraft, så man bliver i stand til at håndtere udfordringer som for eksempel stress.

MINDstrain-metoden er udviklet Stig Sølvhøj i årene 2013-2015 i samarbejde med Rushmore University og 3.111 respondenter. I 2017 etablerede han sammen med Katrine Sejersen-Permin virksomheden MINDstrain. Træningsprogrammet har i dag over 7600 brugere.

MINDstrain mental fitness kan benyttes som e-læring, eller man kan vælge at følge programmet som coaching-sessioner med certificerede terapeuter, psykologer og coaches.


MINDstrain har siden 2016 været anvendt som kursus i en lang række skandinaviske virksomheder, med meget stor succes.

Scroll til toppen

Get contacted!

Bliv kontaktet!

Recieve the module 1 video