MINDstrain metoden

MINDstrain er et mentalt fitnesscenter. MINDstrains træningsprogram er baseret på forsknings- og evidensbaserede metoder, der giver mental styrke og modstandskraft, så man bliver i stand til at håndtere udfordringer som for eksempel stress.

MINDstrain-metoden er udviklet af Stig Sølvhøj i årene 2013-2015 i samarbejde med Rushmore University og 3.111 respondenter. I 2017 etablerede han sammen med Katrine Sejersen-Permin virksomheden MINDstrain. I dag har over 12.000 brugere adgang til træningscenteret. 

MINDstrain mental fitness kan benyttes som e-læring, eller man kan vælge at følge programmet som coaching-sessioner med certificerede terapeuter, psykologer og coaches.

MINDstrain har siden 2016 været anvendt som kursus i en lang række skandinaviske virksomheder, med meget stor succes.