Om MINDstrain

Et online træningsprogram til mental sundhed

MINDstrain er et mentalt fitnesscenter. MINDstrains træningsprogram er baseret på forsknings- og evidensbaserede metoder, der giver mental styrke og modstandskraft, så man bliver i stand til at håndtere udfordringer som for eksempel stress.

MINDstrain-metoden er udviklet af Stig Sølvhøj i årene 2013-2015 i samarbejde med Rushmore University og 3.111 respondenter. I 2017 etablerede han sammen med Katrine Sejersen-Permin virksomheden MINDstrain. Træningsprogrammet har i dag +11.500 brugere.

MINDstrain mental fitness kan benyttes som e-læring, eller man kan vælge at følge programmet som coaching-sessioner med certificerede terapeuter, psykologer og coaches.


MINDstrain har siden 2016 været anvendt som kursus i en lang række skandinaviske virksomheder, med meget stor succes.

Scroll til toppen

Hold dig opdateret ...

... og modtag relevant information fra os. Vi glæder os til at byde dig velkommen!

Supportanmodning

Navn(Required)
Privacy Policy Consent(Required)

Få videoen til modul 1 tilsendt