Medier & referencer

Vi er stolte over, at vi har mange glade og tilfredse kunder, og at vi løbende bliver omtalt i forskellige medier

Vi arbejder for, at MINDstrain kommer ud til alle, der vil i mental balance. Væk fra uhensigtsmæssig stress, angst og uro.

Læs mere om teamet

Interview – Coca Cola

Coca-Cola har spurgt danskerne om deres corona-fortsæt for 2021.

Læs artikel

B.T.

Ny teknik hjalp Kate til at få bugt med Stress

Læs artikel

Bambu podcast

#5 Det mentale Imunforsvar

Hør på Spotify

Væksthus for ledelse

Vksthus_logo

Forskning: Tankemønstre har afgørende betydning for om du får stress

Læs artikel

Artikel i Berlingske

Tips til at klare coronaslutspurten

Læs artikel

Artikel i Berlingske Business

Sådan tøjler du dit tankemylder og stopper din stress

Læs artikel

Artikel i Kristeligt dagblad

Stress og angst kan skyldes eksistentielle livsvilkår

Læs artikel

Artikel i Liv & Sjæl maj 2020

Artikel_03

Forebyggelse fremfor helbredelse

DevelopingLeaders

Article in the Developing Leaders issue 35, summer 2020

by Rakesh Sondhi and Stig Sølvhøj

Læs mere

P1 Morgen – DR Radio

P1_logo

Ph.D., forskning om stress

Lyt med

Go´morgen Danmark TV2
den 14/10-20

a4 arbejdsmiljø

Nyt ’provokerende’ studie: Stress handler OGSÅ om måden, vi tænker på.

Læs mere

Hendes Verden – juni 2020

Artikel_01

Slip bekymringerne – og bliv fri for stress

Hold dig opdateret

Vi sender løbende relevant viden og nyttig information om stress håndtering.

Virksomheder der stoler på MINDstrain

Vores kunder siger

De tanker, der nemt kunne give underskud og mere overbelastning, blev stoppet, og i stedet fandt jeg fokus og koncentration, fokus på nuet, ikke på fremtid eller fortid, men på nuet. Det betød, at jeg kunne vende tilbage til mit arbejde efter at have været sygemeldt i 14 dage til alles forbavselse. I dag træner jeg dagligt på at holde fokus, og jeg er ikke længere i tvivl om, at jeg kan klare mit job. Jeg kan varmt anbefale Strain coaches – stress er ikke en sygdom, men en tilstand du selv kan ændre.

Pernille Hossy, Helsinge Realskole

For at blive bedre til at navigere i en til tider turbulent hverdag og søge meningen i nuet, har vi valgt at tilbyde kurset JUST STRAIN – NO STRESS, til de medarbejdere, hvor kompasset trænger til et eftersyn. For de første 75 medarbejdere er resultatet imponerende. Alle har fået fornyet indsigt og forståelse for, hvorfor kompasset var kommet lidt ud af kurs og hvad de hver i sær selv kan gøre, for at genfinde kursen og arbejdsglæden. Investering er minimal, men effekten enorm.

Jesper Askjær, Leder af If Academy

Jeg tog kurset JUST STRAIN – NO STRESS hos MINDStrain. Til dato det mest givtige og simple kursus, der virkeligt har lært mig at håndtere min krops signaler. Stress kan faktisk være sundt og gør mig parat til den udfordring, jeg er i gang med. Ligeledes fik jeg værdifulde og simple redskaber til at parkere mine bekymringer, og at disse i 85 % af tilfældene aldrig bliver til noget. Vil jeg anbefale kurset? I allerhøjeste grad.

Anders Jochumsen, Commercial Sales Manager - If skadesforsikring

Jeg valgte at tage et MINDStrain forløb, da jeg havde problemer med tankemylder og medfølgende søvnbesvær. Jeg blev hurtigt tilkoblet Natalie som MINDStrain coach og fik imponerende hurtigt styr på mine tankemønstre. Jeg har fået væsentlig lettere ved at ”parkere” mine tanker og kun fokusere på de, der har relevans i den pågældende situation. MINDStrain har hjulpet mig til, at træde et skridt tilbage og være bevidst om mine reaktioner i bestemte situationer – og særligt efterfølgende via selvrefleksion.

Jesper Ege Rasmussen, Cost Manager, M.Sc., MDB, COWI

At valget faldt på Mindstrain skyldtes, at vi i sagsbehandlergruppen var ved at være ret ”mætte” af den vanlige tilgang til emnet med fokus på mindfulness, work smarter not harder, supervision, dét at kunne sige fra, få sin søvn, sin motion osv. Derfor tiltalte Mindstrain konceptet, med den noget anderledes tilgang, os. Og vi blev ikke skuffede! De 2 kursusdage levede fuldt og helt op til det forventede, og der har været meget positive tilkendegivelser fra samtlige deltagere. Udover de 2 ugentlige seancer bliver anvendelsen af Mindstrain fremadrettet et fast punkt på løbende opfølgningssamtaler med medarbejderne samt ved de årlige MUS-samtaler. Alt i alt kan kurset ” Mindstrain – no stress” varmt anbefales.

Lisbet Hedegaard Nielsen, Leder, Psykiatri- og Handicap, Myndighed, Ikast-Brande Kommune

Suomisvej 4, 1957 Frederiksberg
T: +45 4019 0000
E: [email protected]