Forebyg stress og skab arbejdsglæde i din virksomhed

– med et brugervenligt e-læringsforløb

MINDstrain metoden er grundlaget for e-læringsprogrammet, MYstrain, der er en videreudvikling af metakognitiv psykologi … MYstrain kræver ingen implementering og kan gennemføres på dansk og engelsk. 

Værdi for dine medarbejdere

Vidste du, at stress skyldes for mange bekymringer i for lang tid?

Med e-læringsforløbetfår dine medarbejdere en forståelse af, hvad stress er – og en forståelse af at stress ikke behøver at være en farlig og negativ tilstand, som begrænser dem. Derved opnår virksomheden bedre virksomhedskultur, gladere medarbejdere og mere livsglæde.

Dét er en god investering i dine ledere og medarbejdere.

Skab arbejdsglæde med 20 involverende moduler

Ledere og medarbejdere får konkrete værktøjer til at:

  • håndtere tankemylder
  • forebygge stress
  • styrke robusthed
  • stoppe negative tanker
  • blive opmærksomme på indre dialog

Den seneste forskning om stress viser, at det er vores tanker om tanker, følelser og kropslige reaktioner, der har en afgørende betydning for, hvordan vi reagerer, når vi oplever pres og udfordringer.

Afspil video

Simple og effektive værktøjer

Hvert modul gennemføres på 10-12 min. og indeholder animationsfilm, øvelser, konkrete værktøjer samt uddybende artikler. Modulerne gennemføres, når det passer den enkelte.

MYstrain kan nu blive en integreret del af jeres virksomhedskultur.

Vores kunder siger:

Vi vil gerne tilbyde dig, at du kan se videoen til modul 1 – helt uforpligtende.

Jeg vil gerne have videoen tilsendt gratis.

Hold dig opdateret

Vi sender løbende relevant viden og nyttig information om stress håndtering.
Scroll til toppen

Book en demo af MyStrain

Få videoen til modul 1 tilsendt

Hold dig opdateret ...

... og modtag relevant information fra os. Vi glæder os til at byde dig velkommen!

Få et uforpligtende tilbud til din virksomhed