Bekymringer bliver for mange en naturlig del af livet, og det er vældig uhensigtsmæssigt…
Børnerådet har gennemført en undersøgelse af 2600 8. klasses elever i Danmark. Undersøgelsen omhandler pres på ungdomslivet, mere konkret hvordan de unge selv oplever dette pres, og [...]
Sænk stressniveauet ved at skelne mellem vilkår og problemer.
SÆNK STRESSNIVEAUET VED AT SKELNE MELLEM VILKÅR OG PROBLEMER. BEKYMRING OVER FAKTORER, DER IKKE KAN ÆNDRES PÅ, GIVER NEMLIG UNØDVENDIG STRESS. Sidder skuldrene fastspændt oppe omkring ørerne, [...]
PLEASE DO NOT FEED THE FEARS
Vi har en tendens til at gå og scanne efter det som er farligt, også selv om det ikke er farligt. Vi gi’r ofte noget et forkert [...]
Mine skuldre er ikke julestressede!
Jeg var til yoga forleden dag. Instruktøren startede med at sige at vi skulle lave en øvelse for vores julestressede skuldre. Øhhh... undskyld - men sådan nogle [...]
Securitas og MINDStrain har indgået et partnerskab
Securitas og MINDStrain har indgået et partnerskab vi kalder Securitas Strain Line. Det er med stor stolthed, at vi med denne korte film kan vise dig, hvad [...]