Loading...
Blog 2018-04-12T14:07:35+00:00

Bekymringer bliver for mange en naturlig del af livet, og det er vældig uhensigtsmæssigt…

Af | 23. marts 2018|Categories: Bekymringer, Forebyggende Stress Kurser, Kognitiv Stress Behandling|

Børnerådet har gennemført en undersøgelse af 2600 8. klasses elever i Danmark. Undersøgelsen omhandler pres på ungdomslivet, mere konkret hvordan de unge selv oplever dette pres, og [...]

Sænk stressniveauet ved at skelne mellem vilkår og problemer.

Af | 24. februar 2018|Categories: Forebyggende Stress Kurser, Kognitiv Stress Behandling, Stress, Stress Coach Uddannelse|

SÆNK STRESSNIVEAUET VED AT SKELNE MELLEM VILKÅR OG PROBLEMER. BEKYMRING OVER FAKTORER, DER IKKE KAN ÆNDRES PÅ, GIVER NEMLIG UNØDVENDIG STRESS. Sidder skuldrene fastspændt oppe omkring ørerne, [...]