”Jeg fik det skub, jeg havde brug for for at komme videre, da jeg fandt mig selv fanget i et spin af overbelastning. De tanker, der nemt kunne give underskud og mere overbelastning, blev stoppet, og i stedet fandt jeg fokus og koncentration, fokus på nuet, ikke på fremtid eller fortid, men på nuet. Det betød, at jeg kunne vende tilbage til mit arbejde efter at have været sygemeldt i 14 dage til alles forbavselse. I dag træner jeg dagligt at holde fokus, og jeg er ikke længere i tvivl om, at jeg kan klare mit job. Jeg kan varmt anbefale Strain coaches – stress er ikke en sygdom, men en tilstand du selv kan ændre.”

“For at blive bedre til at navigere i en til tider turbulent hverdag og søge meningen i nuet, har vi valgt at tilbyde kurset JUST STRAIN – NO STRESS, til de medarbejdere, hvor kompasset trænger til et eftersyn.

For de første 75 medarbejdere er resultatet imponerende. Alle har fået fornyet indsigt og forståelse for, hvorfor kompasset var kommet lidt ud af kurs og hvad de hver i sær selv kan gøre, for at genfinde kursen og arbejdsglæden. Investering er minimal men effekten enorm. Alle burde løbende få tjekket deres kompas, ikke mindst for at blive bedre til at lytte til kroppens signaler. Derfor vil vi fortsætte med at tilbyde dette kursus i If.”

”Jeg tog kurset JUST STRAIN – NO STRESS hos MINDStrain. Til dato det mest givtige og simple kursus, der virkeligt har lært mig, at håndtere min krops signaler. Stress kan faktisk være sundt og gør mig parat til den udfordring jeg er i gang med. Ligeledes fik jeg værdifulde og simple redskaber til at parkere mine bekymringer og at disse i 85 % af tilfældene aldrig bliver til noget. Vil jeg anbefale kurset? I allerhøjeste grad.”